女性宫寒怎么办?宫寒吃什么调理？
女性宫寒怎么办?宫寒吃什么调理？
十个女人，九个宫寒，这是医学上一个非常严重的问题。宫寒可以引起女性月经异常，更严重者，可能会引起女性宫寒不孕。不过宫寒也是可以通过药物和食疗调理的，并非不是什么不治之症。那么女性宫寒该吃什么来调理呢？
1、乌鸡煮益母草：主治宫寒不孕。
食材：乌鸡1只，益母草500g(分4份，分别用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干)，当归120g、续断60g、姜18g。
做法：将制好的益母草，放入鸡膛内，用清汤煮，鸡淡吃，或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末，加当归、续断、姜为末，炼蜜为丸。
用法：每日早、中、晚各服l丸。
2、红花暖宫蛋：主治气虚夹瘀不孕。
食材：鸡蛋1只，藏红花1.5g。
做法：取鸡蛋打一个口，放入藏红花，搅匀蒸熟即成。
用法：月经来潮的第二天开始服，每天吃1个，连吃9个，持续服3-4个月经周期。
3、当归远志酒：适用于妇女月经不调或气血不足者。
食材：全当归、远志各150g，甜酒1500g。
做法：将当归与远志用纱布封好，以酒浸泡，密封。7日后可开取，去渣备用。
用法：每晚温饮，随量饮之，不可间断。酒用尽，依法再制。
当然除了以上三种食疗方法之外广大女性朋友还可以通过配合药物来调理宫寒，以起到事半功倍的效果。
1、宫寒散，主治下腹坠胀、脘痛、痛经、下腹部不暖、四肢寒凉、脸色苍白、小便频多、口淡而无味、喜食辛燥等宫寒引起的诸症。由海螵蛸、酒芍、地黄、制香附、吴茱萸、羌活、蛇床子、艾叶炭、首乌等配伍而成。上述诸药，共研细末，用米醋和匀，摊于掌心(右掌心)，发汗一身即可。
2、红花暖宫蛋，取鸡蛋1枚，打一个口，放入红花1.5克，搅匀蒸熟即成。月经来潮的第二天开始吃，1天吃1个，连吃9天，然后等下一个月经来潮的第二天再开始服，持续服3- 4个月经周期，可以疏散淤血、温暖子宫。
3、燕窝粥，燕窝既滋补，又很平和，可以温和地调养体质。将燕窝用清水浸发、洗净沥干后，与百合、雪梨(连皮)一起放入炖盅内，盖上盅盖慢火炖45分钟，食时加入蜂蜜即成。
4、红姜茶，取红糖50克(可根据个人口味增加或减少)，去皮生姜4片，温火煮四到五分钟。月经来时坚持喝几天。平时一周左右喝一次。长期坚持，宫寒症状就会减轻。
5、用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服，补气调血，使得气血双盈，这样也是有效驱除宫寒的方式。
